Phục hồi sức lực sau một ngày làm việc, nhẹ nhàng làm dịu và thư giãn, chống lại mệt mỏi và căng thẳng thần kinh - sinh tố sữa dâu tây. Đọc cách nấu món này trong công thức từng bước kèm theo ảnh. Công thức video.
Sinh tố sữa rất đa dạng về mùi vị và thành phần. Để pha chế, họ sử dụng sữa chua, siro, nước trái cây, trái cây tươi, kem, các loại hạt, rượu mùi, sữa, đồ uống có cồn mạnh … Tuy nhiên, vào ngày hè nóng nực, một ly sinh tố sữa dâu tây tại công ty kem sẽ làm dịu đi khát của bạn. Loại cocktail này không chỉ giúp giải khát mà còn mang đến cho bạn cảm giác no trong nửa ngày, nạp năng lượng và tâm trạng tốt cho bạn. Sinh tố kem mát lạnh, tốt cho sức khỏe tạo nên một thức uống thơm ngon và thậm chí là một món tráng miệng. Bạn có thể thưởng thức đồ uống dâu tây không chỉ trong ngày hè ấm áp mà còn có thể vào bất kỳ thời điểm nào khác. Ngay cả những người yêu thích sữa cũng không uống được nên các mẹ thường nấu cho các bé kén ăn. Sau khi tất cả, phải mất một vài phút để chuẩn bị nó và một số nguyên liệu tối thiểu. Tất nhiên, nếu bạn đang ăn kiêng, thì phương pháp làm dịu cơn khát này của bạn sẽ không hiệu quả, bởi vì Có rất nhiều calo trong một ly sinh tố. Nhưng những người vui vẻ không muốn hy sinh thú vui của mình vì lợi ích của các tiêu chuẩn được phát minh sẽ rất hài lòng.
Bạn không chỉ có thể thêm dâu tây vào sinh tố sữa mà còn có thể thêm nhiều loại trái cây và quả mọng theo mùa khác. Hơn nữa, chúng có thể không nhất thiết phải tươi, nhưng cũng có thể đông lạnh hoặc đóng hộp. Ngoài thành phần chính - sữa, bất kỳ chất phụ gia nào cũng có thể được thêm vào sinh tố. Ví dụ, bột yến mạch. Sau đó, cocktail sẽ trở nên hài lòng hơn và có thể thay thế một bữa sáng đầy đủ hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 62 kcal.
- Phần ăn - 2
- Thời gian nấu - 7 phút
Thành phần:
- Sữa - 300 ml
- Đường - để nếm và theo ý muốn
- Dâu tây - 100 g
- Bánh su kem - 150 g
Từng bước pha chế sinh tố dâu tây sữa, công thức kèm ảnh:
1. Cho kem vào cối xay sinh tố hoặc bất kỳ hộp đựng tiện lợi nào mà bạn sẽ chuẩn bị bữa ăn. Nhân tiện, kem có thể được sử dụng không chỉ kem, mà còn có sô cô la. Nó rất hợp với hương vị dâu và sữa.
2. Đổ sữa vào bát. Nó phải lạnh, với nhiệt độ ít nhất là + 5 ° C. Nếu không, đồ uống sẽ không được đánh bông tốt và bọt khí sẽ không hình thành trên bề mặt. Bạn thậm chí có thể làm đông sữa một chút trong ngăn đá cho đến khi hình thành các tinh thể đá nhỏ.
3. Rửa và lau khô dâu tây. Xé tóc đuôi ngựa, cắt đôi quả mọng và thêm vào các sản phẩm từ sữa.
4. Đánh nhuyễn thực phẩm bằng máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Dâu tây phải được nghiền hoàn toàn và trộn thành một khối đồng nhất. Dọn ly sinh tố dâu tây thành phẩm ra bàn ngay sau khi chuẩn bị, bởi vì Nó không phải là phong tục để nấu nó cho tương lai. Các sản phẩm sẽ tẩy tế bào chết, bọt khí sẽ rơi ra và đồ uống sẽ mất đi vẻ đẹp của nó.
Xem thêm video công thức cách làm sữa lắc với dâu tây và kem.
