Giúp đầu bạn nghỉ ngơi một chút, thu thập suy nghĩ của bạn và sắp xếp thư giãn thực sự. Pha trà với bạc hà, tía tô đất, cam quýt và các loại gia vị mọi lúc, mọi nơi. Công thức từng bước với công thức ảnh và video.
Bạc hà và tía tô đất là những vị thuốc chống trầm cảm tự nhiên, luôn mang lại sự bình tĩnh và đĩnh đạc. Từ lâu, cây cỏ đã được con người biết đến là loại cây có nhiều dược tính và công dụng. Vì vậy, trà bạc hà và tía tô đất được sử dụng rộng rãi để chữa các loại bệnh, đồng thời được dùng làm thức uống bồi bổ cơ thể. Trà với các loại cây này cũng làm dịu cơn khát tốt, phục hồi sức lực và thư giãn. Các loại trái cây họ cam quýt và gia vị được thêm vào thức uống giúp chữa cảm lạnh. Vì vậy, rất tốt để uống trà vào mùa xuân và mùa thu, khi nguy cơ bị cảm lạnh và nhiễm các bệnh do vi rút gây ra là rất lớn.
Thức uống này rất hữu ích cho những người mắc các bệnh tim mạch, vì nó góp phần vào hoạt động bình thường của tim và bình thường hóa huyết áp. Trà được sử dụng cho chứng đau nửa đầu và đau cơ. Nó có tác động tích cực đến cơ thể phụ nữ, giảm đau bụng kinh, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và bình thường hóa tình trạng trong thời kỳ mãn kinh. Sự kết hợp của các thành phần này giúp cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, đồng thời làm giảm chứng chuột rút.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 15 kcal.
- Phần ăn - 1
- Thời gian nấu - 10 phút
Thành phần:
- Melisa - 1 muỗng cà phê (công thức này sử dụng lá khô)
- Bạc hà - 1 muỗng cà phê (công thức này sử dụng lá đông lạnh)
- Đậu Hà Lan Allspice - 2 miếng.
- Bạch đậu khấu - 4 hạt
- Vỏ cam - 0,5 muỗng cà phê (công thức này sử dụng vỏ khô)
- Quế - 1 thanh
Từng bước pha chế trà với bạc hà, tía tô, trái cây và gia vị, công thức kèm theo ảnh:
1. Đổ tía tô và vỏ cam quýt khô vào cốc hoặc ấm trà.
2. Nhúng thanh quế, hạt đậu Hà Lan và bạch đậu khấu.
3. Đổ nước sôi lên thức ăn.
4. Đậy nắp ấm trà và để trà ngấm trong 5 phút.
5. Tháo nắp ra khỏi ấm trà. Melissa và vỏ chanh leo nên chìm xuống đáy thùng.
6. Nhúng viên bạc hà đông lạnh vào ly và đậy nắp trà lại. Để nó trong 3 phút để ủ bạc hà. Phục vụ trà pha sẵn với bạc hà, tía tô, trái cây và gia vị có múi. Lọc thức uống qua rây mịn nếu muốn. Nó có vị giống nhau, cả nóng và lạnh. Nếu muốn, hãy thêm mật ong vào thức uống, nó rất hợp với nó. Ngoài ra, loại trà này rất lý tưởng để pha các loại cocktail tự nhiên.
Xem thêm video công thức cách pha trà xanh bạc hà.
