Tại sao gót chân bị nứt? Các phương pháp để giải quyết vấn đề là gì? Làm thế nào để chăm sóc cho da ở gót chân?
Nứt gót chân là một vấn đề khó chịu và đau đớn xảy ra trên cơ sở nhiễm nấm, làm khô da và tăng hình thành lớp sừng. Các chấn thương có thể gây đau dữ dội khi hoạt động thể chất. Vấn đề này cần một giải pháp ngay lập tức và loại bỏ toàn diện. Nhưng trước đó, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân khiến gót chân nứt nẻ và lý tưởng nhất là nên đến gặp bác sĩ thẩm mỹ.
Nứt gót chân là gì?
Trong ảnh có vết nứt trên gót chân
Những vết nứt nẻ ở bàn chân, gót chân không những không gây mất thẩm mỹ mà còn gây đau đớn và đôi khi còn gây nguy hiểm. Đây là những vết sẹo nhỏ, phát triển thành vết thương, ngày càng sâu và có thể gây viêm nhiễm, đau đớn khi đi lại.
Các vết nứt có thể xảy ra ở nam giới và trẻ em gái, thường là sau 30 tuổi, khi da trở nên khô và dày, mặc dù về mặt sinh lý, phần tiếp giáp ở gót chân thô hơn so với phần còn lại của cơ thể. Điều này là do tải tăng lên và cần phải cung cấp bảo vệ bổ sung.
Nếu da được bão hòa với các vitamin và khoáng chất, nó sẽ đàn hồi và mịn màng, có sắc hồng nhạt khỏe mạnh. Trạng thái này sẽ tồn tại miễn là được chăm sóc đúng cách. Nếu bạn không xử lý da gót chân sẽ bắt đầu bị khô, dày lên, nứt nẻ và các vết thương sâu sẽ bắt đầu xuất hiện.
Thông thường, nguyên nhân gây nứt gót chân có liên quan đến nhiễm nấm, tiểu đường và mất độ đàn hồi của da. Do đó, bạn nên đến gặp bác sĩ nhi khoa để xác nhận sự hiện diện của một vấn đề cụ thể và nhận được lời khuyên về cách chăm sóc.
Ghi chú! Đầu tiên, các vết khía xuất hiện trên gót chân, cuối cùng chúng phát triển thành các vết nứt và vết thương.
Nguyên nhân chính gây nứt gót chân
Trên thực tế, có nhiều yếu tố kích thích sự phát triển của một vấn đề như vậy. Đây là tình trạng thừa cân, và tuổi cao, và viêm dạ dày. Cần xác định ngay lý do tại sao lại xuất hiện các vết nứt, từ đó lựa chọn cách chăm sóc và điều trị tối ưu.
Những nguyên nhân có thể gây nứt gót chân bao gồm:
- Phát triển thiếu vitamin … Như thực tế cho thấy, tổn thương thường xảy ra ở những người bị thiếu vitamin E và A. Chính những thành phần này là nguyên nhân tạo nên vẻ ngoài khỏe mạnh của làn da.
- Bệnh tiểu đường … Những người bị tình trạng này thường bị khô da.
- Rối loạn chức năng hoặc bệnh lý của các cơ quan nội tạng … Các vấn đề về tuyến giáp và gan có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da.
- Rối loạn chuyển hóa … Thiếu vitamin hoặc hấp thụ không đúng các thành phần dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng của da mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
- Nhiễm nấm … Một trong những triệu chứng của nấm là khô da.
- Phản ứng với chất tổng hợp … Mang giày không thoải mái, chật hoặc sử dụng tất tổng hợp làm trầm trọng thêm tình trạng của da.
- Tăng hoạt động thể chất … Do thường xuyên đi lại, lớp sừng dày lên và xảy ra hiện tượng khô da.
Điều thú vị là vào mùa ấm, lớp trên cùng của da căng ra do độ ẩm, còn vào mùa lạnh thì khô hơn, và khi đó các vết nứt và bong tróc xuất hiện. Vì vậy, cần đặc biệt chú ý đến tình trạng da chân trong mùa thu đông.
Nếu vết thương trên bàn chân hình thành liên tục và có đặc điểm rõ rệt, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa chân tay để chẩn đoán. Bác sĩ này giải quyết các vấn đề và bệnh của bàn chân liên quan đến sự dày lên của da. Khi các triệu chứng như ngứa, đỏ hoặc tách móng thêm vào đó là tình trạng khô da thì không thể thiếu sự trợ giúp của bác sĩ da liễu.
Nếu các triệu chứng nhẹ, không liên quan đến việc đi giày chật hoặc các vấn đề sức khỏe, bạn nên tìm nguyên nhân gây khô da khi chăm sóc không đúng cách:
- Loại bỏ lớp sừng … Một số cô gái đã quen với việc loại bỏ lớp sừng khô bằng dao cạo, điều này là không thể chấp nhận được. Vì vùng da bị tổn thương sẽ tái tạo nhanh hơn và vùng da sần sùi sẽ mọc nhiều hơn.
- Sử dụng các công cụ mài mòn mạnh … Việc sử dụng đá bọt vi phạm tính toàn vẹn của lớp, vì điều này, các đường gờ được hình thành, và sau đó bị nứt.
- Đánh bóng … Đánh bóng nâng cao làm tổn thương da và lớp sừng bắt đầu phát triển tích cực hơn.
Xem thêm cách chăm sóc gót chân.
Làm thế nào để loại bỏ gót chân nứt nẻ?
Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để loại bỏ gót chân nứt nẻ, hãy tham khảo các sản phẩm làm đẹp hiện đại và công thức tự chế. Điều chính là sự chăm sóc là toàn diện, liên tục và đa dạng.
Kem trị nứt gót chân
Nếu một vấn đề khó chịu như nứt gót chân xảy ra, bạn nên sử dụng các sản phẩm có axit salicylic hoặc axit lactic, dầu, vitamin và glycerin, được coi là hiệu quả nhất.
TOP 5 loại kem trị nứt gót chân hiệu quả:
- Nature med … Giày cao gót ok là một trong những sự lựa chọn tốt nhất. Các thành phần của chế phẩm giúp dưỡng ẩm, làm mềm và phục hồi da. Thích hợp cho cả nam và nữ, hấp thụ nhanh chóng, cho kết quả tức thì. Giá - từ 100 đến 150 rúp.
- Spa tự nhiên … Chứa dầu cây trà. Phục hồi làn da nhanh chóng với dầu jojoba và dầu hạt mỡ nuôi dưỡng. Trong thành phần không có các chất hóa học nên kem không gây dị ứng. Nó được hấp thụ trong một thời gian dài. Giá - lên đến 150 rúp.
- Công thức nấu ăn của Granny Agafia … Kem trị nứt gót chân có kết cấu nhẹ và dễ chịu, hấp thụ tức thì và không gây dị ứng. Dùng khá tiết kiệm, không đọng lại vết nhờn trên da, dưỡng ẩm sâu do có vitamin E trong thành phần. Kem dưỡng có nồng độ cao của các thành phần hữu ích và thậm chí còn làm dịu da. Giá khoảng 120 rúp.
- Scholl Active Repair K +. Thúc đẩy quá trình hydrat hóa, dinh dưỡng, làm mềm da và chữa lành vết thương. Công cụ cho phép bạn đạt được kết quả trông thấy sau 10 ngày sử dụng. Kem tiết kiệm trong lượng tiêu thụ, chỉ cần thoa 2 lần một ngày là đủ. Giá khoảng 350 rúp.
- Hiệu thuốc xanh "Chữa lành vết nứt" … Được thiết kế đặc biệt cho vấn đề gót chân nứt nẻ và khô chai. Thành phần khá đa dạng và tự nhiên nên ít gây dị ứng. Kem làm mềm da tốt, nuôi dưỡng và giữ ẩm, kích hoạt tái tạo da. Nhưng đối với những người có làn da nhạy cảm thì tốt hơn hết là không nên sử dụng. Chi phí ước tính lên đến 150 rúp.
Công thức tự chế cho gót chân nứt nẻ
Nếu bạn tiếp cận đúng giải pháp cho vấn đề và sử dụng một bộ quy trình chăm sóc da gót chân, bạn có thể đạt được kết quả lâu dài sau 10-14 ngày.
Cách loại bỏ gót chân nứt nẻ tại nhà:
- Thuốc mỡ chữa bệnh chân … Trộn một lượng nhỏ thịt xông khói tươi (50 g) trong máy xay sinh tố, thêm cùng một lượng mật ong. Gửi chế phẩm vào tủ lạnh. Sử dụng sản phẩm mỗi ngày sau khi làm sạch và xông hơi cho chân. Thay vì mỡ lợn, bạn có thể sử dụng mỡ đun chảy và thêm một ít cà rốt tươi nạo.
- Nước sắc vỏ khoai tây … Rửa sạch vỏ của khoai tây, cho vào nồi nước và đun trên lửa. Sau 15 phút, đổ sữa (2 muỗng canh) và dầu thực vật (2 muỗng canh) vào. Đun sôi trong 15 phút, để nguội và cho vào nước luộc chân để làm mềm da.
- Dầu thực vật nén … Sản phẩm có tác dụng làm lành vết thương, giữ ẩm và tiêu diệt các loại vi khuẩn khác nhau. Duỗi chân, đi tất cotton ngâm dầu (thầu dầu, hạnh nhân hoặc ô liu). Bọc bằng màng bám và để trong vài giờ.
- Kem dưỡng da táo hoặc hành tây … Bào nhỏ các sản phẩm đã chuẩn bị, đặt thành phần thu được trên một mảnh vải dày và đặt trên bàn chân. Quấn màng bám trên đầu của chân. Để sản phẩm qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm.
- Lá bắp cải … Một lá bắp cải sẽ giúp bạn thoát khỏi mệt mỏi và chữa lành vết thương. Để làm điều này, bôi mỡ chân đã làm sạch với mật ong, đặt một lá bắp cải tươi lên trên. Bọc bằng màng bám, đi tất. Để nó qua đêm.
- Cháo bột yến mạch … Nấu cháo thành hai phần, thêm dầu thực vật (4 muỗng canh), lấy túi ni lông và dàn đều cháo lên trên. Đặt chân của bạn vào trong túi, quấn một thứ gì đó ấm lên trên. Để nó trong 2 giờ. Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm. Lặp lại quy trình mỗi ngày trong một tuần.
- Công thức trị nứt gót chân với cây tầm ma … Mua cây tầm ma khô ở hiệu thuốc, đổ lá (2 muỗng canh) với nước sôi (1 lít), để nguội và ủ. Trong bồn tắm kết quả, hạ chân xuống trong 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quy trình mỗi ngày trong 2 tuần.
- Lô hội và dầu … Loại nhũ tương này sẽ giúp nhanh chóng làm lành vết thương, đẩy nhanh quá trình tái tạo và làm mềm da. Để tạo ra một phương pháp chữa trị nứt gót chân, hãy kết hợp dầu lô hội (80 ml), thầu dầu (50 ml) và dầu khuynh diệp (50 ml). Dung dịch thu được nên được bảo quản trong tủ lạnh và bôi trơn hàng ngày sau khi rửa mặt.
- Nén bằng dầu khoáng cho các vết nứt sâu … Hòa tan một ít axit boric trong bồn nước ấm (1 thìa cà phê trên 200 ml). Nhúng chân giò vào, để ráo. Lau khô, thoa dầu khoáng lên gót chân và băng lại bằng băng keo rộng. Đặt tất cotton lên trên. Để miếng gạc qua đêm, rửa sạch bằng nước ấm vào buổi sáng. Lặp lại quy trình mỗi ngày cho đến khi vết thương lành.
Đọc thêm về cách làm sạch gót chân bằng hydrogen peroxide tại nhà.
Làm thế nào để chăm sóc cho da gót chân?
Ngăn chặn một vấn đề dễ dàng hơn nhiều so với giải quyết nó. Vì vậy, điều quan trọng là phải tuân thủ các quy tắc cơ bản để ngăn ngừa gót chân nứt nẻ. Tất cả các quy trình chăm sóc phải được thực hiện đúng thời gian. Chúng ta đang nói đến việc làm móng chân, loại bỏ lớp da sừng hóa, ngâm chân, loại bỏ vết thương.
Các quy tắc cơ bản về cách ngăn ngừa gót chân nứt nẻ:
- Điều quan trọng là chọn giày dép phù hợp. Không nên đi giày quá chật, cao gót, chất liệu kém chất lượng.
- Sau mỗi lần rửa chân, nên thoa kem dưỡng ẩm, thậm chí hai lần một ngày nếu cần thiết.
- Nên chà chân hai lần một tuần.
- Để đẩy nhanh quá trình tách lớp sừng, bạn nên sử dụng thuốc mỡ đặc biệt có axit salicylic hoặc axit lactic, glycerin từ gót chân bị nứt hoặc các loại kem dựa trên nó.
- Tốt hơn là sử dụng các công cụ đánh bóng mịn để loại bỏ lớp sừng.
- Sau khi tham quan hồ bơi, bồn tắm và những nơi công cộng khác, bạn cần sử dụng thuốc chống nấm.
- Nếu vết nứt hình thành, bạn sẽ cần keo y tế đặc biệt để đóng nó lại, ngăn ngừa viêm nhiễm và nhiễm trùng thêm. Keo được bôi một lần, trong hai ngày, sản phẩm sẽ khô hoàn toàn và sau một tuần, bạn có thể bắt đầu quy trình dưỡng da.
- Chế độ ăn nên bổ sung nhiều trái cây và rau xanh, hải sản, nếu cần có thể bổ sung vitamin phức hợp.
Các quy trình điều dưỡng được khuyến nghị lặp lại đều đặn - sau 2 ngày, 5 hoặc 10 ngày một lần, tùy thuộc vào tình trạng bỏ bê vấn đề.
Quan trọng! Điều khó chịu và nguy hiểm nhất có thể xảy ra là vùng tổn thương sẽ bị viêm nhiễm, áp xe và bắt đầu hình thành phù nề. Trong trường hợp này, bạn cần nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia thẩm mỹ. Ngoài ra, bạn không thể làm mà không có sự can thiệp của anh ấy nếu các thủ tục tại nhà không hiệu quả.
Làm thế nào để thoát khỏi gót chân nứt nẻ - xem video:
Để tránh câu hỏi gót chân bị nứt phải làm sao, điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng của da. Các loại kem chuyên dụng và mỹ phẩm gia dụng đến để giải cứu. Điều chính là không quên chăm sóc da ở chân và phản ứng kịp thời với tình hình xấu đi.
