Đâu là lý do dẫn đến sự xuất hiện của những nỗi sợ hãi khác nhau ở trẻ em và làm thế nào để loại bỏ chúng. Lời khuyên hữu ích cho các bậc cha mẹ muốn bảo vệ con mình khỏi chứng sợ hãi. Trẻ em được đặc trưng bởi một số loại sợ hãi mà chúng phải đối mặt trong giai đoạn lớn lên và học hỏi thế giới mới. Mọi người đều có xu hướng phát triển sau yếu tố kích hoạt hoặc chống lại nền tảng của một nhân cách nhạy cảm. Rất thường, những ám ảnh thời thơ ấu dẫn đến những giấc mơ khủng khiếp tái diễn theo thời gian. Họ mệt mỏi về mặt cảm xúc, và đứa trẻ thực tế run rẩy ngay cả khi đề cập đến bất kỳ yếu tố nào liên quan đến nỗi sợ hãi của nó. Những giấc mơ có thể là lời kêu gọi đầu tiên cho sự phát triển của chứng ám ảnh sợ hãi toàn diện, thường vẫn tồn tại suốt đời.
Để bảo vệ bản thân, trẻ em thường tạo ra những người bạn tưởng tượng cho mình, ban tặng cho họ những siêu năng lực và chân thành tin tưởng rằng họ sẽ bảo vệ mình. Cơ chế như vậy bảo vệ sự bình tĩnh của đứa trẻ, và nó không thể bị phá hủy chỉ như vậy. Trước tiên, bạn phải thoát khỏi nỗi ám ảnh, và sau đó nhu cầu về những người bạn tưởng tượng sẽ tự nó biến mất.
Nếu em bé phản ứng khá gay gắt với các yếu tố tình cảm, thường xuyên quấy khóc hoặc tức giận, điều đó có nghĩa là bé khá dễ bị ảnh hưởng bởi những biểu hiện của chứng sợ hãi thời thơ ấu. Về cốt lõi, nó là một cách để đối phó với sự hiểu lầm về một số sự vật và hiện tượng trên thế giới này. Nếu đứa trẻ không biết điều gì đó, điều đó có nghĩa là nó có thể gây ra mối đe dọa - những cá nhân dễ gây ấn tượng tuân theo chính xác nguyên tắc này.
Các loại nỗi sợ hãi ở trẻ em
Một đứa trẻ không ổn định về cảm xúc phản ứng theo một cách đặc biệt với những gì đang xảy ra. Điều mà người lớn đã quen thuộc từ lâu và điều đó không khiến anh ta phải lo lắng vì tâm lý của đứa trẻ có thể trở thành một cú sốc hoàn toàn dẫn đến hình thành một nỗi ám ảnh dai dẳng. Tùy thuộc vào những gì mà tình huống đối với em bé đã trở thành một cú sốc, nỗi sợ hãi như vậy xuất hiện. Anh ta càng xúc động, biểu hiện của những nỗi sợ hãi như vậy sẽ càng sáng sủa hơn. Xem xét các loại sợ hãi chính ở trẻ em:
- Sợ chết … Nỗi sợ hãi này có thể liên quan đến bản thân đứa trẻ, đứa trẻ đang lo sợ cho cuộc sống của nó, và cha mẹ và những người thân yêu, bởi vì họ là điều quý giá nhất mà nó có. Người lớn nhận thức được sự thay đổi của các thế hệ, sự già đi và quá trình chết đi là điều hoàn toàn bình thường. Mỗi người khi trưởng thành đều hoàn toàn chấp nhận tính tất yếu của tương lai và học cách sống chung với nó. Để một đứa trẻ hiểu rằng một ngày nào đó sẽ không còn cha mẹ, người thân và thậm chí là chính bản thân mình, ở độ tuổi còn rất nhỏ thường nằm ngoài sức mạnh tâm lý của đứa trẻ. Thực tế về bất kỳ điều gì không thể tránh khỏi, đặc biệt là một trường hợp tử vong như vậy, khó có thể nhận thức được. Do đó, bạn nên nói chuyện với bé về điều này và nếu có thể, hãy tránh đến dự đám tang. Thông thường, hình ảnh trực quan có thể ổn định hơn thái độ bằng lời nói. Chúng có thể khơi gợi những giấc mơ và những ám ảnh sống động.
- Sợ bị trừng phạt … Thường thì nó gắn liền với những điều kiện đặc biệt của việc nuôi dạy con cái trong một gia đình. Nếu hình phạt cho những hành động sai trái đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình sư phạm, nó có nghĩa là cả thế giới của trẻ xoay quanh những gì cần phải làm để trẻ không bị coi là có tội. Nỗi sợ hãi không xứng với cha mẹ nảy sinh, lòng tự trọng giảm sút. Những đứa trẻ như vậy, ngay cả khi không bị trừng phạt thể xác, cũng có thể thể hiện nỗi sợ hãi như vậy, bởi vì trên hết chúng không sợ bị đau, mà là sự thật rằng cha mẹ chúng sẽ không hài lòng với chúng.
- Sợ hãi những nhân vật trong truyện cổ tích … Anh ta hoàn toàn và hoàn toàn bị khiêu khích bằng cách kể những câu chuyện ấn tượng. Các nhân vật tiêu cực được đưa vào họ chỉ để cho thấy cái thiện luôn chiến thắng cái ác. Đó là lý do tại sao không thể tập trung vào các nhân vật tiêu cực. Tâm lý ấn tượng và trí tưởng tượng bạo lực của đứa trẻ sẽ ngay lập tức tạo ra trong tiềm thức một Baba Yaga khủng khiếp hoặc Serpent Gorynych. Thường thì đối với đứa trẻ trong truyện cổ tích, không phải nhân vật tốt mới là người chiến thắng. Đó là lý do tại sao người ta nên tập trung vào lòng tốt và mặt tốt của câu chuyện, vào những anh hùng tích cực và vào chiến thắng bất biến của cái thiện.
- Sợ bóng tối … Loại ám ảnh này có thể liên kết với những người khác, bao gồm cả những nỗi ám ảnh trước đó, hoặc phát triển một cách độc lập. Đây thường là kiểu sợ hãi phổ biến nhất. Một đứa trẻ ấn tượng có thể dễ dàng tưởng tượng trong bóng tối có quái vật nào và quái vật nào chỉ có thể tưởng tượng. Đứa trẻ phát triển cảm giác sợ hãi trong bất kỳ tình huống căng thẳng nào. Chuyển đến một ngôi nhà mới hoặc một căn phòng mới, nơi bạn phải qua đêm một mình, thường đóng một vai trò nào đó. Đôi khi nỗi ám ảnh như vậy bị kích động khi xem một bộ phim có cảnh đẫm máu hoặc kinh hoàng, vì chúng không dành cho trẻ em.
Cách vượt qua cảm giác sợ hãi của trẻ
Cách tốt nhất để đối phó với những nỗi sợ hãi thời thơ ấu là ngăn không cho chúng xuất hiện, giải thích kịp thời cho trẻ mọi điều khiến trẻ sợ hãi. Nếu nỗi sợ hãi xuất hiện, bạn nên giúp em bé loại bỏ nó. Nhiều bậc cha mẹ tự đặt câu hỏi làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi cho con cái, vì tâm lý của chúng chưa đủ sức chống lại những tác nhân gây căng thẳng bên ngoài, và quan trọng nhất là làm sao để nó không đi vào tuổi trưởng thành. Có một số kỹ thuật mà cha mẹ có thể sử dụng để giúp con họ đối phó với nỗi sợ hãi:
- Loại bỏ yếu tố căng thẳng … Tất nhiên, nếu có thể, bạn có thể loại bỏ yếu tố kích động đã kích hoạt quá trình hình thành chứng ám ảnh sợ hãi. Ví dụ, nếu một đứa trẻ đang hoảng sợ về một thứ hoặc hình phạt nào đó, bạn nên loại bỏ nó và bắt đầu dựa vào sự giáo dục của bạn vào những thứ khác. Tốt nhất, đối với một đứa trẻ như vậy, việc nuôi dạy con cái nên dựa trên phần thưởng hơn là hình phạt. Bạn không nên đe dọa bất kỳ hậu quả tiêu cực nào trong trường hợp không tuân theo hoặc trốn tránh nhiệm vụ của một người.
- Nói chuyện … Bạn có thể giúp một đứa trẻ mắc chứng sợ hãi thông qua cuộc trò chuyện thường xuyên về cách nuôi dạy con cái. Cần phải loại bỏ nỗi sợ hãi của anh ta và tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra nó. Ví dụ, nếu một nhân vật tiêu cực trong câu chuyện cổ tích khiến bạn sợ hãi, bạn nên kể một kết thúc có hậu đáng tin hơn cho trẻ và giải thích rằng những câu chuyện cổ tích luôn kết thúc tốt đẹp và không có gì đe dọa trẻ.
- Bảo vệ … Điều thứ hai mà một đứa trẻ mắc chứng sợ hãi muốn cảm thấy là sự tự tin vào sự an toàn. Bạn nên ôm anh ấy thường xuyên hơn và quan tâm để anh ấy cảm thấy rằng mình không đơn độc. Sự xua đuổi quá mức và quá chú trọng vào tính độc lập trong trường hợp này chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của em bé.
- Khả quan … Nếu bạn chạm đến đáy của nỗi ám ảnh, chúng là biểu hiện cảm xúc của một điều gì đó tồi tệ. Trong bối cảnh đó, lo lắng phát triển - một cảm giác liên tục tiếp cận những gì đứa trẻ sợ hãi. Ở trạng thái này, anh ta sẽ rất nhanh chóng khép mình lại và có những biểu hiện trầm cảm hoặc cuồng loạn. Bạn nên nắm lấy nó và chứng tỏ rằng có thể nhận được một biển tốt lành và niềm vui từ cuộc sống mà không cần tập trung vào nỗi sợ hãi của bạn.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi ở một đứa trẻ - xem video:
Nếu nỗi sợ hãi có dạng khá dai dẳng và không được khắc phục, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Một bác sĩ tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý có kinh nghiệm sẽ biết cách giải tỏa nỗi sợ hãi của trẻ.
