Tinh dầu có đặc tính chữa bệnh. Chúng được phân loại theo nguồn gốc và cách thức sử dụng. Mỗi mùi hương có một mục đích. Đối với bồn tắm, một dòng sản phẩm được cung cấp, các loại nước hoa có tác dụng tăng cường sức khỏe và có tác dụng an thần đối với hệ thần kinh. Nội dung:
- Lợi ích của dầu thơm trong bồn tắm
-
Các loại và đặc tính của tinh dầu
- Đối với cảm lạnh và cúm
- Để điều trị chứng rối loạn thần kinh
- Đối với hệ tim mạch
- Để phục hồi cơ và mô
- Công thức nấu ăn và kết hợp tắm
- Quy tắc sử dụng dầu thơm
Tinh dầu là chất có mùi, dễ bay hơi, là sản phẩm của quá trình chế biến thực vật. Việc ép này giữ lại tối đa lợi ích và mùi hương của nguồn. Dầu được chiết xuất từ bất kỳ bộ phận nào của cây: hạt, lá, quả, gỗ, rễ, hoa. Mỗi loại nước hoa đều ảnh hưởng đến các chức năng nhất định của cơ thể con người.
Lợi ích của dầu thơm trong bồn tắm
Bồn tắm của người Nga từ lâu đã nổi tiếng với những đặc tính kỳ diệu - nó đẩy lùi bệnh tật và chữa lành bệnh tật. Đặc thù của bồn tắm là hơi nước. Trước đây, để có hiệu quả điều trị và phòng chống cảm lạnh, nước sắc của các vị thuốc được chườm trên đá nóng. Các phương pháp điều trị truyền thống giúp làm sạch cơ thể vi-rút, làm dịu vùng da bị lở loét và phục hồi năng lượng sống. Với sự ra đời của các loại tinh dầu, bồn tắm đã có được một nhân vật mới. Bây giờ nó có thể tác động đến các hệ thống và quá trình nhất định của cơ thể, phục hồi sức khỏe thể chất và thiết lập sự cân bằng tinh thần. Các công thức thiết yếu đã được sử dụng thành công cho:
- Chống lại cellulite;
- Loại bỏ gàu;
- Tăng cường và mọc tóc;
- Loại bỏ bọng mắt;
- Vô hiệu hóa vết côn trùng cắn;
- Giảm mệt mỏi;
- Giảm các triệu chứng bầm tím, bong gân, đau cơ và khớp;
- Thu hút khiêu dâm;
- Chống bất lực và lãnh cảm;
- Chảy sữa mẹ ở phụ nữ đang cho con bú;
- Điều trị triệu chứng hen phế quản, động kinh, thiếu máu cục bộ;
- Điều trị các bệnh truyền nhiễm và loại bỏ viêm nhiễm của các cơ quan nội tạng.
Có những công thức mà các chuyên gia đề xuất kết hợp và kết hợp các loại tinh dầu để tắm cho mục đích y học và mỹ phẩm. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật nhanh chóng để cải thiện sức khỏe của bạn thông qua việc tắm và các công thức ester:
- Bạn có thể tăng cường các đặc tính chữa bệnh của phòng xông hơi ướt bằng cách sử dụng các loại dầu có tác dụng rõ rệt đối với đường hô hấp trên: thì là, hồi, cây bách xù. Chất chiết xuất từ những loại cây này có tác dụng long đờm và làm sạch vi khuẩn trong vòm họng. Dầu bạc hà và dầu khuynh diệp có tính sát khuẩn và an thần mạnh, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và hệ tim mạch.
- Nhức đầu do huyết áp và co thắt mạch được điều trị bằng chanh hoặc dầu cỏ roi ngựa phong lữ. Sau này cũng tham gia vào việc thành lập và phục hồi hệ thống thần kinh. Trạng thái căng thẳng và trầm cảm sẽ chữa được dầu hương thảo thơm.
- Các bệnh về da biến mất sau một liệu trình tắm bằng tinh dầu của cây hoàng liên, hoa cúc, hắc mai biển, cây nữ lang, cỏ thi, cây thông, cây xô thơm. Kết quả là, làn da trở nên mịn như nhung và trong trẻo, không còn vết thâm và mẩn ngứa.
- Các chất thiết yếu của cây lá kim được phân biệt bởi đặc tính kháng khuẩn cao. Dầu của cây tuyết tùng, linh sam, thông và vân sam thúc đẩy nhanh chóng chữa lành vết thương, vết cắt, trầy xước. Khi đến phòng xông hơi khô, bạn cần nhỏ vài giọt dầu tùy thích vào xô nước 1 lít để xông trên bếp.
- Phòng xông hơi ướt với chiết xuất từ gỗ đàn hương, chanh hoặc bách xù là giải pháp phù hợp để giảm cân, loại bỏ cellulite trong cơ thể và cải thiện quá trình trao đổi chất ở lớp dưới da.
Việc không có ảnh hưởng gián tiếp của các chế phẩm thuốc và môi trường ẩm thuận lợi tạo ra một vi khí hậu tối ưu cho sự xâm nhập của các hoạt chất vào tế bào da và cơ thể. Tại thời điểm này, các lỗ chân lông mở ra, chất độc và dầu mỡ được loại bỏ, đồng thời các vi hạt của tinh dầu sẽ lấp đầy các tế bào trống và đi vào máu. Một quá trình trao đổi diễn ra.
Vì tinh dầu ở dạng nguyên chất có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng, nên sử dụng chúng ở nồng độ thấp để xông hơi sẽ hiệu quả hơn nhiều.
Các loại và đặc tính của tinh dầu để tắm
Đặc tính của các loại tinh dầu để tắm là riêng lẻ, những chất này có thể gây ra phản ứng dị ứng trong cơ thể mà không tương thích tuyệt đối với các thành phần khác. Tinh dầu thường được chia thành các loại phổ hẹp và phổ rộng. Các sản phẩm thiết yếu của loại đầu tiên có thể được sử dụng với sự cho phép của bác sĩ trị liệu. Các mẫu có phổ hoạt động rộng rãi và được dùng cho các quy trình tắm phức tạp, nếu không có chống chỉ định đối với hoạt chất. Chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn các đặc tính và ảnh hưởng của các chất dễ bay hơi đối với cơ thể.
Tinh dầu tắm trị cảm lạnh và cảm cúm
Trong loại này, có các công thức este, chủ yếu được dùng để điều trị cảm lạnh và các bệnh do vi rút gây ra. Hoạt chất của các loại dầu này chứa một lượng vừa đủ các thành phần góp phần làm loãng và tiêu đờm, tiêu diệt virus và diệt khuẩn điều trị đường hô hấp.
Dầu tắm trị cảm lạnh:
- Dầu hồi … Thường bổ sung thành phần chất lỏng để hít vào. Hỗn hợp tinh dầu trong bồn tắm như vậy được kê đơn cho các trường hợp cảm lạnh, hội chứng hen suyễn, viêm phế quản mãn tính và rối loạn thần kinh. Trong bồn tắm, tác dụng của chế phẩm được tăng cường đáng kể, vì các chất dễ bay hơi nhanh chóng xâm nhập vào cơ thể qua da và đường hô hấp.
- Dầu vân sam … Có tác dụng kháng khuẩn rõ rệt. Sản phẩm có chứa chất kháng sinh tự nhiên. Bã vân sam ở nồng độ thấp được sử dụng để khử trùng cơ sở. Lượng tối thiểu được thêm vào phòng xông hơi ướt để tăng khả năng chống stress, điều trị chứng trầm cảm và rối loạn tâm lý.
- Dầu linh sam … Nó là một chất điều hòa miễn dịch và chống viêm. Thúc đẩy quá trình long đờm và bài tiết đờm. Làm săn chắc da và khử mùi khó chịu.
- Dầu cây chè … Có tác dụng kháng nấm, kháng virus và khử trùng độc đáo. Phục hồi sức sống cho cơ thể sau một đợt ốm phức tạp. Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
- Dầu Bạch đàn … Giúp điều trị cảm lạnh và các bệnh do vi rút gây ra. Giảm đau, tạo điều kiện thuận lợi cho việc bài tiết đờm. Chất khử trùng tự nhiên mạnh mẽ.
Dầu thơm để điều trị rối loạn thần kinh trong bồn tắm
Những nốt hương nhẹ nhàng không phô trương của cam quýt và cây cỏ có sức sống mạnh mẽ. Chúng có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm sâu và căng thẳng thần kinh.
Tinh dầu dựa trên các thành phần này được sử dụng thành công cho bồn tắm, quy trình SPA và các buổi thư giãn:
- Dầu cam … Nó có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh, loại bỏ cảm giác lo lắng và sợ hãi, giảm căng thẳng ở vùng trán và thái dương. Nó thường hoạt động như một chất khử trùng.
- Dầu Ylang Ylang … Nó có mùi giống như hoa nhài và dầu hoa cam. Giảm đau đầu, đưa mạch trở lại bình thường, cải thiện lưu thông máu. Hiệu quả như một chất kích thích khiêu dâm cho các vấn đề về hiệu lực và lãnh cảm.
- Dầu hoa oải hương … Nó được coi là một phương thuốc phổ quát để phục hồi các chức năng quan trọng, điều trị chứng đau nửa đầu, đau cơ và khớp. Hương hoa oải hương giúp thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Được chỉ định để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Với việc sử dụng thường xuyên, nó tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi sức khỏe tâm lý.
- Dầu chanh … Nhanh chóng giải tỏa mệt mỏi và tâm trạng chán nản, hướng đến những cảm xúc tích cực. Nó cũng được sử dụng để điều trị chứng giãn tĩnh mạch.
- Dầu tía tô … Đây là một trong những sản phẩm đắt tiền và khó kiếm nhất. Ảnh hưởng chủ yếu đến lĩnh vực tình cảm. Được đánh dấu là thuốc chống co giật và giảm đau.
- Dầu myrrh … Một biểu tượng của sự nổi tiếng và sự kết hợp tình yêu thành công. Trong thực tế, nó được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ và trầm cảm, làm giảm cảm giác lo lắng và kích thích quá mức. Quá trình của các thủ tục sẽ tạo lại cảm giác bình yên, chữa lành tâm linh, độ tin cậy và an toàn. Sản phẩm này thường được sử dụng để thiền định và cũng như một loại thuốc kích thích tình dục.
Dầu để tăng cường hệ thống tim mạch trong bồn tắm
Các loại dầu để hỗ trợ miễn dịch và phục hồi hệ thống tim mạch được đặc trưng bởi một hỗn hợp tương phản. Tác dụng đối với hệ thống miễn dịch xảy ra do sự bão hòa của bã đậu với một chất dễ bay hơi với hàm lượng tối đa vitamin và các đặc tính tăng cường mạch máu.
Hãy cùng liệt kê những loại dầu có thể dùng trong bồn tắm để tăng cường khả năng miễn dịch và củng cố hệ tim mạch:
- Dầu cam Bergamot … Nó là một sản phẩm duy nhất để ổn định huyết áp. Nó có đặc điểm là có chỉ số sát khuẩn cao, được ưu tiên sử dụng trong môi trường nhà tắm nhằm ngăn ngừa các bệnh do virus và tăng cường hệ miễn dịch.
- Dầu quan … Nuôi dưỡng tế bào bằng vitamin, thúc đẩy màu da và hoạt động của não, cải thiện khả năng phòng vệ của cơ thể và khả năng chống lại các bệnh do vi rút gây ra.
- Dầu bách xù … Nó tạo ra những nốt hương quý phái và tạo ra một vi khí hậu cụ thể trong bồn tắm. Hiệu quả đối với cảm lạnh và các bệnh do virus. Tăng cường hệ thống mạch máu và tăng tính đàn hồi của mạch máu. Nó bình thường hóa huyết áp, giảm chóng mặt.
- dầu hương thảo … Chống lại hiệu quả chứng đau nửa đầu, kích thích cảm giác và giảm căng thẳng. Nó có tác dụng giảm đau mà không có tác dụng an thần trên cơ thể. Giảm mệt mỏi và cứng cơ. Kích thích hoạt động của não bộ, có tác dụng tích cực đến khả năng tập trung.
- Dầu cây xô thơm … Đó là một mùi hương tươi mát. Tăng cường hệ thống miễn dịch. Giảm viêm hệ hô hấp, tăng hiệu quả hoạt động thể chất. Nó có tác động tích cực đến hệ thống tim mạch, giảm sản xuất bã nhờn quá mức và tiết mồ hôi, chữa lành vết thương.
Tinh dầu để phục hồi cơ và mô trong phòng xông hơi ướt
Tinh dầu có thể cải thiện tình trạng của các mô cứng và mềm, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Trong môi trường tắm thuận lợi, quá trình này được kích hoạt, và các hoạt chất hoạt động hiệu quả hơn.
Dầu thơm cho phòng xông hơi khô để phục hồi cơ và mô:
- Dầu Oregano … Được sử dụng hiệu quả trong thực hành trị liệu để điều trị chứng khô khớp và viêm khớp, trầy xước và bầm tím, khử trùng hệ thống hô hấp.
- Dầu tuyết tùng … Nó kích thích quá trình tái tạo trong tế bào, thúc đẩy quá trình tái tạo mô tích cực. Làm giảm các triệu chứng của viêm khớp và hoại tử xương, là một chất khử trùng.
Công thức tắm và kết hợp tinh dầu
Dầu nền có thể được kết hợp thành công, thậm chí nó còn ảnh hưởng đến hiệu quả của việc sử dụng tinh dầu trong bồn tắm. Bạn không thể kết hợp các sản phẩm có mục đích hoàn toàn khác nhau. Một hoặc nhiều mục, nhưng phải phù hợp. Tỷ lệ là tối thiểu. Sử dụng tổng cộng tối đa 10 giọt cho mỗi lít nước. Ngoài ra, không nên kết hợp nhiều hơn 3 hương vị cùng một lúc.
Một số công thức nấu ăn hiệu quả:
- Để phục hồi nhanh chóng sau cảm lạnh, suy kiệt cơ thể, trạng thái uể oải, hãy chuẩn bị cho một bồn tắm kết hợp khuynh diệp, bạc hà và ăn theo tỷ lệ 3: 3: 2 giọt.
- Nếu bạn bị rối loạn đường hô hấp trên, hãy chuẩn bị một giọt hỗn hợp 2: 3: 1 gồm tinh dầu khuynh diệp, thì là và bách xù. Hơi nước sẽ tăng cường tác dụng của các loại dầu, làm ấm không khí và bão hòa với các đặc tính chữa bệnh sẽ xâm nhập vào cơ thể qua hơi thở và làn da.
- Các bệnh do vi rút gây ra có thể được chữa khỏi nhanh chóng bằng cách xông hơi bằng dầu cây trà, chanh, cây bách xù và dầu hương thảo. Tỷ lệ mỗi xô nước là 3: 2: 1: 2 giọt.
- Bệnh thấp khớp và viêm khớp được điều trị tốt bằng cách tắm tinh khiết. Nhưng nếu hơi nước được bão hòa với hỗn hợp linh sam, hương thảo và xô thơm, theo tỷ lệ 3: 3: 2 giọt, thì sự phục hồi sẽ nhanh hơn.
- Một loại cocktail cần thiết của ylang-ylang, cam và cam bergamot sẽ giúp thoát khỏi chứng trầm cảm và tâm trạng chán nản. Tỷ lệ khuyến nghị là 3: 3: 3 giọt.
- Bạn có thể tăng khả năng miễn dịch và phòng chống bệnh tật trong 1 buổi bằng cách xông hơi ướt kết hợp tinh dầu từ chanh, gỗ đàn hương và cây bách xù - 3: 2: 1 giọt.
- Một loại thuốc chữa bách bệnh cho chứng lo âu, mất ngủ, suy kiệt thần kinh, căng thẳng và mệt mỏi là hỗn hợp của ylang-ylang, chanh, tía tô đất và hương thảo. Tỷ lệ tối ưu là 3: 2: 2: 4 giọt.
Thông thường, các loại dầu được bán theo bộ với công thức pha sẵn, trong đó mục đích của hành động phức tạp được mô tả chi tiết.
Quy tắc sử dụng dầu thơm trong bồn tắm
Tinh dầu, giống như bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm hoặc hóa chất nào, có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể - tích cực hoặc tiêu cực. Nếu bạn không biết cách sử dụng tinh dầu trong bồn tắm, hãy cố gắng tuân thủ các biện pháp phòng ngừa càng chính xác càng tốt:
- Dầu là một chất cô đặc mạnh và phải được pha loãng với nước. Chính xác hơn, nhỏ vào nước, với tỷ lệ 2-3 giọt - trên một xô nước. Sau khi cơ thể thích nghi, tỷ lệ này có thể được tăng dần lên - tối đa là 10-12 giọt trên 1 lít nước.
- Không thể hít khói hương trong môi trường ẩm ướt trong thời gian dài. Đối với lần đầu tiên, 2-4 phút là đủ. Có thể tăng dần thời gian lên tối đa là 15 phút. Với một số loại este, bạn cần phải cẩn thận và đảm bảo tuân theo các khuyến nghị trên nhãn sản phẩm.
- Trước khi vẩy dầu đã được pha loãng trong nước, cần ngâm đá chiên với nước lã để giảm nhiệt độ đun.
- Hãy nhớ rằng tinh dầu rất dễ bắt lửa.
- Để hương thơm tinh dầu trong bồn tắm có tác dụng tăng tốc, hãy rải một ít lên kệ và tường bằng gỗ.
- Để đạt được kết quả khả quan, nhà tắm phải được đến thăm thường xuyên, nhưng không thường xuyên hơn 1 lần mỗi tuần.
- Trước khi sử dụng tinh dầu trong bồn tắm, bạn phải đọc hướng dẫn, đặc biệt là phần chống chỉ định.
- Trước khi sử dụng, mở nắp chai và hít hà hương thơm. Nếu ấn tượng đầu tiên là đau đớn, buồn nôn và chóng mặt, không nên sử dụng sản phẩm như vậy.
- Mua tinh dầu từ các hiệu thuốc hoặc cửa hàng chuyên dụng. Các sản phẩm không được chứng nhận trên thị trường có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
- Khi mua, hãy xem lọ thuốc có được niêm phong đúng cách hay không, nếu niêm phong chưa bị xé ra.
Nhớ lại! Nên sử dụng cẩn thận các loại tinh dầu đặc biệt cho bồn tắm. Bắt đầu với một liều lượng nhỏ. Một số ví dụ về este bao gồm một loạt các hoạt động, được coi là phổ biến và an toàn khi hít phải. Cách sử dụng tinh dầu trong bồn tắm - xem video:
Tinh dầu có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể. Nếu bạn không biết nên chọn loại tinh dầu nào để tắm tốt hơn, hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa, người sẽ đánh giá sức khỏe của bạn và tư vấn về hỗn hợp tối ưu. Đọc kỹ các cảnh báo và chống chỉ định trước khi sử dụng các sản phẩm thơm cần thiết.
