Học cách sử dụng đúng cách và hiệu quả các loại sinh tố dược thông thường trong quá trình tập luyện tích cực tại phòng tập thể dục. Duovit là một phức hợp đa sinh tố có chứa một lượng lớn vi chất dinh dưỡng. Tất cả các chất hữu ích được chứa trong những viên thuốc màu đỏ và xanh. Các loại thảo mộc màu đỏ dựa trên các vitamin, và các loại màu xanh lam chứa các khoáng chất. Ngoài ra, chế phẩm còn chứa các chất đặc biệt giúp cải thiện sự hấp thụ của tất cả các chất dinh dưỡng. Phức hợp này được khuyến khích sử dụng khi thiếu vitamin, khi gắng sức với cường độ cao, cũng như trong các tình huống căng thẳng và không đủ dinh dưỡng. Hôm nay chúng ta sẽ nói chi tiết hơn về thành phần của phức hợp này. Ngoài ra, bạn sẽ học được cách sử dụng Duovit trong thể hình hiệu quả hơn.
Thành phần Duovit
Phải nói ngay rằng thuốc được phát triển để sử dụng cho nam giới và điều này giải thích sự hiện diện của kẽm trong đó. Bạn có thể biết rằng khoáng chất này có tác động tích cực đến chức năng cương dương. Tuy nhiên, khoáng chất này không chỉ thúc đẩy sản xuất testosterone mà còn là một chất chống oxy hóa mạnh. Do sự hiện diện của vitamin A và E trong thành phần của Duovit, quá trình sản xuất tinh dịch được diễn ra bình thường.
Sản phẩm có chứa một nhóm vitamin giúp giảm căng thẳng rất ấn tượng, và bây giờ chúng ta sẽ nói một vài lời về chúng:
- Thiamin (B1) - cải thiện hoạt động của hệ thống phòng thủ của cơ thể.
- Riboflavin (B2) - tăng tốc độ và chất lượng đồng hóa vitamin A.
- Niacin (B3) - tăng khả năng cơ thể chống lại các loại nhiễm trùng.
- Biotin (B7) - tăng tỷ lệ trao đổi chất, cải thiện hiệu suất của hệ thần kinh.
- Axit folic (B9) - ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh về tim và mạch máu.
Ngoài các vi chất dinh dưỡng đã được chúng tôi xem xét, phức hợp này có chứa vitamin C và D3. Không có gì đáng nói về cái đầu tiên trong số chúng, vì đặc tính của nó đã được mọi người biết đến. Vitamin D3 giúp cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch, đặc biệt, tăng tốc độ phục hồi của nó. Bạn cũng nên chú ý đến sự hiện diện của hai khoáng chất nữa trong chế phẩm: sắt và magiê. Sắt góp phần sản xuất các chất đặc biệt giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau, và magiê có tác dụng hữu ích đối với các mạch máu và cải thiện tình trạng của chúng.
Làm thế nào để sử dụng Duovit đúng cách trong thể hình?
Hãy bắt đầu với những tình huống khi việc sử dụng Duovit trong thể hình là không mong muốn. Sản phẩm không có một số lượng lớn chống chỉ định và không nên sử dụng chỉ khi cơ thể không dung nạp với các thành phần của Duovit và có hàm lượng vi chất dinh dưỡng cao trong máu. Trong trường hợp thứ hai, khi sử dụng phức hợp, có thể xảy ra quá liều. Ngoài ra, bạn không nên sử dụng thuốc này với các phức hợp khác có chứa các thành phần tương tự. Mọi thứ nên rất rõ ràng ở đây, vì việc sử dụng Duovit như vậy trong thể hình sẽ lại dẫn đến quá liều vi chất dinh dưỡng.
Trong ứng dụng, phức hợp này rất đơn giản và đồng thời hiệu quả. Bạn chỉ cần uống thuốc sau khi ăn sáng và không nhai chúng mà chỉ cần nhấm nháp với nước. Liều dùng của Duovit được quy định rõ ràng và đối với người lớn, kể cả trẻ em trên mười tuổi, mỗi viên một màu phải uống trong ngày. Thời gian sử dụng sản phẩm là hai mươi ngày. Bạn có thể lặp lại khóa học sau khi tạm dừng từ một đến ba tháng.
Cũng phải nói rằng Duovit không có tác dụng phụ nếu các khuyến nghị về việc sử dụng nó được tuân thủ. Nếu bạn đánh giá quá cao liều lượng, quá liều vi chất dinh dưỡng có thể xảy ra.
Việc sử dụng Animal Pak trong thể hình
Cũng trong bài viết này tôi muốn nói riêng về một tổ hợp vi chất dinh dưỡng hiệu quả và phổ biến như Animal Pak. Sản phẩm này được tạo ra bởi Universal Nutrition, một công ty nổi tiếng trong giới vận động viên và đã có mặt trên thị trường hơn ba thập kỷ. Thực tế này đã chứng minh một cách hùng hồn cho sự phổ biến của nó và theo đó là hiệu quả của nó.
Tất cả thời gian này, nó được sử dụng tích cực không chỉ bởi các vận động viên, mà còn bởi những người bình thường trên khắp thế giới. Tất nhiên, bạn có thể có một câu hỏi, điều gì có thể là lý do cho sự phổ biến cao của phức hợp vi chất dinh dưỡng này. Trước hết, điều này là do tỷ lệ được tính toán chính xác của tất cả các thành phần hoạt động của thuốc. Điều này cho phép anh ta có hiệu quả nhất có thể mà hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Việc sử dụng Animal Pak về cơ bản cũng giống như việc sử dụng Duovit trong thể hình. Điều tương tự có thể được nói về chống chỉ định, điều này cũng trùng hợp với sự phức tạp được thảo luận ở trên. Bạn cũng nên chú ý đến thực tế là Animal Pak có sẵn trong hai phiên bản, khác nhau về số lượng gói và theo đó, các phần. Một gói tương đương với hai phần ăn.
Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không ảnh hưởng đến công năng sử dụng của sản phẩm tuyệt vời này. Trong suốt cả ngày, bạn cần tiêu thụ một gói 30 phút sau bữa ăn. Nếu bạn tập luyện chuyên sâu, thì liều lượng hàng ngày có thể tăng gấp đôi. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng liều lượng của các thành phần hoạt tính đủ cao và không lạm dụng việc tăng liều lượng.
Nếu bạn phân tích các nhận xét về loại thuốc này, thì chúng đều tích cực. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây chỉ là một thực phẩm bổ sung cho chế độ ăn uống chính của bạn và bạn không nên mong đợi bất kỳ điều kỳ diệu nào từ Animal Pak. Thuốc hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của nó và không có gì hơn.
Khi bắt đầu sử dụng sản phẩm chất lượng này, bạn cần lưu ý rằng nó chỉ là một công cụ bổ sung và chỉ có thể có hiệu quả ngoài chương trình đào tạo và dinh dưỡng đã được xây dựng chính xác. Về vấn đề này, tôi muốn nói rằng ngay sau khi xuất hiện trên thị trường, Animal Pak đã được nhà sản xuất tích cực quảng cáo là điều khá đương nhiên.
Tuy nhiên, các nhà tiếp thị đã quá lạm dụng nó và cho rằng những hiệu ứng rất tuyệt vời cho sự phức hợp này. Điều này dẫn đến một số người dùng không hài lòng, nhưng sau đó tình hình đã thay đổi. Khi nhà sản xuất bắt đầu mô tả một cách khách quan về đặc tính thuốc của họ, mọi người đã hiểu những tác dụng có thể mong đợi từ việc sử dụng nó, và kết quả là Animal Pak là một trong những phức hợp vi chất dinh dưỡng phổ biến và bán chạy nhất hiện nay.
Nếu chúng ta so sánh Duovit và Animal Pak, rất khó để nói rằng phức hợp nào trong số những phức hợp này hiệu quả hơn. Đây là những liều thuốc tuyệt vời giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Họ làm tốt công việc của mình và chắc chắn hiệu quả. Nếu bạn chọn giữa chúng, tất cả phụ thuộc vào sở thích cá nhân. Ngày nay, việc sử dụng Duovit trong thể hình cũng phổ biến như Animal Pak.
Hiện nay có rất nhiều lựa chọn phức hợp vi chất dinh dưỡng trên thị trường, và chúng ta đã nói về hai trong số những loại phổ biến nhất. Bạn có thể sử dụng một cách an toàn bất kỳ loại nào trong số chúng và nó sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Kết luận, tôi muốn nhắc bạn một lần nữa rằng bạn không nên vượt quá liều lượng khuyến cáo của những loại thuốc này, vì chúng hoàn toàn cân bằng và cho phép bạn đáp ứng nhu cầu chất dinh dưỡng của cơ thể.
Bạn sẽ tìm hiểu về các loại vitamin và thực phẩm chức năng hiệu quả nhất trong thể thao từ video này:
[media =
