Làm thế nào để loại bỏ chứng sợ nhện

Mục lục:

Làm thế nào để loại bỏ chứng sợ nhện
Làm thế nào để loại bỏ chứng sợ nhện
Anonim

Sợ nhện và nguyên nhân của nó. Các phương pháp tâm lý học hiện đại cho phép bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh về giọng nói. Arachnophobia là một bệnh lý khiến người bệnh sợ nhện. Một loài côn trùng có giọng nói, nếu bạn không tính đến karakurt và tarantulas, hiếm khi gây hại đáng kể cho con người. Tuy nhiên, nhện nhện kinh hoàng khi chỉ nhìn thấy nhện, đây không phải là phản ứng thích hợp đối với các đại diện loài nhện của hệ động vật.

Nguyên nhân của chứng sợ nhện

Một cô gái sợ nhện
Một cô gái sợ nhện

Các điều kiện tiên quyết cho sự xuất hiện của bất kỳ nỗi sợ hãi nào luôn có tính chất đặc thù của giáo dục. Nguyên nhân của chứng sợ nhện có thể giống như thế này, khiến mọi người sợ nhện:

  • Khuynh hướng di truyền … Những người có hệ thần kinh yếu thường di truyền đặc điểm này cho con cháu. Ngoài bệnh tâm thần, trong trường hợp này có thể di truyền sự gia tăng lo lắng và căng thẳng từ thế hệ lớn tuổi của gia đình. Cha mẹ Arachnophobic có thể kiểm soát hành vi trước mặt con mình, nhưng anh ta, trong tiềm thức của trí nhớ di truyền, cũng sẽ sợ nhện.
  • Ghê tởm thể chất … Côn trùng có tiếng có thể được gọi là một đối tượng hấp dẫn với độ giãn rất lớn. Nhiều người khinh thường gián và nhện, vì vậy họ cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với chúng. Chính đôi mắt của loài động vật chân đốt khiến người quan sát đặc biệt khiếp sợ loài nhện, chúng có cấu tạo khá kỳ dị.
  • Những trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ … Một con nhện có thể xuất hiện trước mặt một người đột ngột đến nỗi nó sẽ khiến đồng loại tội nghiệp rơi vào trạng thái sốc. Giảm dần với tốc độ vũ trụ dọc theo mạng của nó, động vật ăn thịt chân đốt đôi khi khiến những cá thể ấn tượng sợ hãi, hình thành trong họ chứng sợ nhện trong tương lai.
  • Sao chép hành vi nuôi dạy con cái … Nhiều trẻ lặp lại chính xác tất cả các hành động của bố và mẹ. Đồng thời, họ nghĩ trên nguyên tắc rằng nếu người lớn sợ nhện thì bạn nên tránh xa chúng.
  • Yếu tố địa lý … Một số khu vực chỉ đơn giản là đầy rẫy những động vật ăn thịt chân đốt khá lớn. Một số trong số chúng có thể gây hại cho một người, vì vậy ở những nơi này, chúng sợ hãi hơn khi đi máy bay và cầm súng.
  • Thông tin sai lệch … Vì một số lý do, nhiều người tin rằng tất cả các loài nhện đều độc. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không tương ứng với sự thật, bởi vì hầu hết các vật nuôi không thể gây hại cho con người.
  • Xem phim kinh dị … Nếu không tính đến những bộ phim tích cực theo phong cách "Spider-Man" và "Charlotte's Web", rạp chiếu phim rất thích khiến người xem khiếp sợ khi trình diễn những dị nhân chân đốt. Những con vật được mô tả trong các bộ phim "Harry Potter và phòng chứa bí mật", "Chúa tể của những chiếc nhẫn." Return of the King và "Attack of the Spider".
  • Chương trình truyền hình nổi tiếng … Một số dự án trên màn hình có chứa các yếu tố kiểm tra sức mạnh tinh thần của những người tham gia với sự trợ giúp của những con nhện lớn. Trong cùng một "Fort Boyard", người ta yêu cầu bước vào căn phòng chứa đầy các loài động vật chân đốt, để hoàn thành nhiệm vụ tiếp theo.

Sự hình thành nỗi sợ nhện không xuất phát từ trong xanh vì một lý do nào đó không rõ. Bản thân nó, anh ta không thể là người đầu tiên tấn công một người nếu anh ta không bị làm phiền cùng một lúc. Do đó, sự kinh hoàng của các đại diện có tiếng nói của hệ động vật là hoàn toàn vô căn cứ và phi lý.

Biểu hiện sợ nhện ở người

Hình ảnh con nhện sợ hãi
Hình ảnh con nhện sợ hãi

Khi đối mặt với bất kỳ yếu tố sợ hãi nào, những phản ứng sau đây của một người đối với căng thẳng bắt đầu phát huy tác dụng:

  1. Tăng huyết áp … Mọi người có xu hướng phản ứng khá dữ dội với những gì khiến họ sợ hãi. Trong một số trường hợp, nhện nhện phản ứng tích cực với sự xuất hiện của một con nhện trong tầm nhìn của mình đến nỗi nó rơi vào trạng thái sững sờ. Sau đợt tê tái đầu tiên, nó chỉ đơn giản trở thành một tĩnh mạch dao động trong phạm vi của tình huống sống mới xuất hiện.
  2. Sợ một số hình ảnh … Trong một số trường hợp, loài nhện khó quan sát thấy bất kỳ loại nhện nào trên giấy. Thậm chí nếu không đi sâu vào chi tiết, những người yêu thích động vật chân đốt tiềm năng sẽ không thể nhìn thấy ngay cả một bức tranh mô tả một đối tượng gây khó chịu cho họ.
  3. Từ chối tham quan hồ cạn … Ở một nơi khá kỳ lạ này, không thể nào thoát khỏi sự trầm trồ về những loài côn trùng, bò sát và động vật kỳ lạ. Một con nhện nhện, với tất cả sự ác cảm rõ rệt của mình đối với động vật chân đốt, sẽ không tham dự buổi biểu diễn của chúng, ngay cả khi được miễn phí và chịu sự tra tấn đau đớn của cái chết.

Xếp hạng những con nhện đáng sợ nhất

Nhện Sydney
Nhện Sydney

Arachnophobes sợ hầu hết các loài động vật chân đốt, nhưng có 5 loài động vật nguy hiểm nhất thuộc lớp này:

  • Góa phụ đen thảo nguyên (karakurt) … Bản thân con vật trông không đáng sợ, vì nó chỉ dài 2 cm. Tuy nhiên, chất độc của karakurt có độc tính đáng kinh ngạc, do đó, nếu không có sự hỗ trợ đủ điều kiện, nạn nhân sẽ rời khỏi ánh sáng này vào ngày thứ năm sau khi bị cắn. Cũng nên nhớ rằng chỉ những con cái của loại nhện này mới gây nguy hiểm đến tính mạng con người.
  • Brown Hermit … Tên thứ hai của loài động vật độc này là nhện vi-ô-lông. Nó được tìm thấy chủ yếu ở miền bắc Mexico và các khu vực miền nam của Hoa Kỳ. Chất độc của The Hermit nguy hiểm ở chỗ nó gây hoại tử các mô mềm của con người, ăn mòn chúng gần như tận xương.
  • Nhện Sydney … Một loài động vật như vậy rất thích khám phá ngôi nhà của cư dân Úc. Vết cắn của anh ta rất nguy hiểm cho con người, nhưng họ luôn sẵn sàng cho một cuộc tấn công như vậy. Một loại huyết thanh giải độc từ lâu đã được tạo ra để chống lại loài động vật chân đốt hung hãn, loại huyết thanh này có sẵn cho mọi người Úc.
  • Nhện Brazil … Cư dân của đất nước đầy nắng không phải là do quen thuộc với loài động vật này. Anh ta tấn công với nhiều cú nhảy đầy năng lượng, có thể gọi là cú nhảy chớp nhoáng. Đặc biệt là nhện Brazil nên sợ hãi đối với trẻ em và những người có khả năng miễn dịch suy yếu, bởi vì khi một loài động vật chân đốt như vậy cắn, độc tố mạnh sẽ xâm nhập vào cơ thể con người.
  • Tarantula … Một đại diện trang trí của một phân loài tương tự của động vật chân đốt khá lớn và đáng sợ. Vết cắn của một con nhện như vậy gây ra sưng tấy nghiêm trọng đến mức tốt hơn là không giao nhau với một con nhện tarantula trên Wikipedia hoặc trong cuộc sống thực.

Những huyền thoại về nhện phổ biến nhất

Nhện tarantula
Nhện tarantula

Đó là từ suy đoán vu vơ mà sư tử chia sẻ tất cả những lời đàm tiếu tồn tại trong một người phát sinh. Trong số những thông tin sai lệch phổ biến nhất về nhện, những câu chuyện kinh dị sau đây cần được làm nổi bật:

  1. Đẻ trứng dưới da người … Trong trường hợp này, những kẻ săn mồi chân đốt bị nhầm lẫn với một số loài ong bắp cày, với sự trợ giúp của vết đốt của chúng, chúng có khả năng thực hiện các thao tác bằng giọng nói. Nhện coi trọng con cái của chúng đến nỗi chúng sẽ không đẻ trứng ở những khu vực nguy hiểm.
  2. Huyền thoại về nhện giết lạc đà … Vài năm trước, các nguồn tài nguyên Internet bùng nổ theo đúng nghĩa đen với những tin tức giật gân liên quan đến một sinh vật cao 30 cm, còn được gọi là một con muối. Theo một số người, một con nhện như vậy thậm chí còn kích động cái chết của một quân nhân đang ở Iraq. Tuy nhiên, thông tin này không tương ứng với sự thật, vì tốc độ di chuyển, kích thước và mức độ nguy hiểm của chúng đã bị phóng đại quá mức.
  3. Nọc độc của bất kỳ loài nhện nào cũng gây chết người … Một số người theo thuyết báo động tin rằng cùng một loài tarantula có khả năng giết chết cả động vật lớn và người. Trong bộ phim tương tự về cuộc phiêu lưu của James Bond, một trường hợp tương tự cũng được mô tả đầy màu sắc. Tuy nhiên, các giám đốc đã quên làm rõ thực tế là các loài động vật chân đốt do họ chỉ ra thường đốt không nguy hiểm hơn so với cùng một loài ong bắp cày hoặc ong vò vẽ.

Tính cách loài nhện nổi tiếng

Justin Timberlake
Justin Timberlake

Khá nhiều bài báo trên báo lá cải đã viết về thói trăng hoa của một số ngôi sao. Tuy nhiên, bên cạnh những phản ứng đau đớn về sự nổi tiếng của chúng, một số người của công chúng cũng có nỗi sợ hãi riêng về nhện:

  • Justin Timberlake … Việc anh sợ cá mập là điều dễ hiểu, vì nó vốn có ở nhiều người. Tuy nhiên, nỗi ám ảnh của nam ca sĩ không kết thúc ở đó. Tại một trong những khách sạn trong chuyến lưu diễn hòa nhạc, Justin đã nhìn thấy một con nhện, sau đó anh đã nâng toàn bộ nhân viên khách sạn lên. Ngôi sao kinh doanh chương trình giải thích sự hoảng sợ của cô ấy là do cô ấy không thể tự mình loại bỏ một vị khách chân đốt không mời mà đến.
  • Tobey Maguire … Nhân vật chính của bộ phim Người Nhện nổi tiếng rất sợ độ cao và những cú nhảy trên không cực kỳ bá đạo. Tuy nhiên, chính nhện lại trở thành nỗi sợ hãi lớn nhất của anh, điều này không ngăn cản anh hoàn thành một trong những vai diễn thành công nhất của mình.
  • Kirsten Dunst … Đối tác Tobey Maguire cũng có chung nỗi sợ hãi về động vật chân đốt với anh ta. Bạn gái của Người Nhện thực sự tin rằng những con vật được mô tả nằm chờ cô ở khắp mọi nơi để tấn công.
  • Eva Mendes … Ngôi sao của Ghost Rider và The Cleaner đang tuyệt vọng để đối phó với nỗi ám ảnh của cô ấy. Tuy nhiên, ngay cả những buổi thôi miên cũng không giúp nữ diễn viên chống chọi với những đợt cấp tính của chứng sợ nhện.
  • Anna Snatkina … Nữ chính của nhiều phim truyền hình trong nước coi nhện là loài động vật kinh khủng nhất trên trái đất. Anna nhận ra nỗi sợ hãi của mình đối với động vật chân đốt khi còn nhỏ, khi cô đến gặp bà của mình trong làng. Theo hồi ức của nữ diễn viên, toàn bộ khu vực cô ở cùng một người họ hàng chỉ đơn giản là tràn ngập nhện.
  • Rupert Grint … Ron Weasley tóc đỏ, một trong những nhân vật chính của bộ sử thi "Harry Potter", đã diễn khá chắc chắn cảnh anh đối mặt với nỗi sợ hãi chính của mình - một con nhện khổng lồ. Tuy nhiên, không chỉ trên màn ảnh, Rupert mới thể hiện nỗi kinh hoàng của mình khi nhìn thấy động vật ăn thịt chân đốt được mô tả. Nam diễn viên không đi ngủ cho đến khi anh đã cẩn thận khám xét nhà của mình để tìm kiếm những con nhện đang rình rập.
  • Nina Dobrev … Nữ diễn viên được người hâm mộ nhớ đến qua loạt phim truyền hình Nhật ký ma cà rồng, thích bơi lội, trượt tuyết và leo núi. Tuy nhiên, với tất cả lòng can đảm của mình, cô ấy sợ hãi đến chết vì nhện, điều mà cô ấy không giấu giếm trước công chúng.

Cách đối phó với nỗi sợ nhện

Nguyên nhân của chứng sợ màng nhện trong hầu hết các trường hợp đều có thể tự điều chỉnh. Nỗi sợ nhện có thể thực sự bị tiêu diệt với sự trợ giúp của các thao tác đơn giản, ngay cả ở nhà.

Độc lập giải quyết nỗi sợ hãi của bạn với chứng sợ loài nhện

Mua một con nhện nhà
Mua một con nhện nhà

Trong mọi trường hợp, một người có thể điều phối trạng thái của hệ thống thần kinh của mình. Khi được hỏi làm thế nào để thoát khỏi chứng sợ nhện, anh ta có thể thử các phương pháp điều trị bệnh tâm thần tương tự sau đây:

  1. Cố định cảm giác bên trong … Trong sâu thẳm tâm hồn, bạn cần tập trung vào vấn đề đã nảy sinh, điều này khiến bạn không thể tập trung vào những vấn đề hiện có trong cuộc sống. Cơ sở để điều trị chứng sợ nhện chỉ nằm ở thực tế là bản thân nhận ra sự lệch lạc trong hành vi so với các chuẩn mực được chấp nhận chung.
  2. Du ngoạn đến hồ cạn … Không gì có thể giúp bạn đối phó với nỗi sợ hãi bên trong như một cuộc tấn công trực tiếp vào chúng. Một số loài nhện có vẻ ngoài khá hung dữ, nhưng đồng thời chúng không có khả năng chích chết người. Một hướng dẫn viên có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực này có thể giải thích cho khách tham quan hồ cạn rằng tất cả các giả định ban đầu của anh ta đều sai.
  3. Mua một con vật cưng … Không phải trong mọi trường hợp, mèo, chó hoặc hamster sẽ trở thành thuốc chữa bách bệnh cho tất cả các bệnh về nhện. Một người có vấn đề về giọng nói có thể nhận được một con nhện cho chính mình, nếu đồng thời anh ta không sống một mình và không mắc một số bệnh tâm thần.

Rất thường, nỗi sợ hãi dựa trên nền tảng tâm lý không ổn định của một người yếu đuối. Kết luận trong hoàn cảnh hợp lưu này tự gợi ý, bởi vì trong cuộc đấu tranh cho hạnh phúc của bạn, bạn phải sử dụng tất cả các phương pháp, nếu chúng không trái với đạo đức của con người.

Trợ giúp của một nhà trị liệu tâm lý để loại bỏ chứng sợ nhện

Liệu pháp đối đầu
Liệu pháp đối đầu

Tự hoạt động không phải trong mọi trường hợp đều giúp một người đang gặp khó khăn và quyết định loại bỏ các vấn đề của mình với sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa. Với những phản ứng đặc biệt của con người với nhện, họ sẽ được giúp đỡ bằng các phương pháp tác động đến tâm lý của họ sau đây, được các nhà trị liệu tâm lý khuyến nghị:

  • Liệu pháp đối đầu … Với kỹ thuật này, bệnh nhân được tiếp xúc hoàn toàn với yếu tố đáng sợ. Nỗi sợ hãi về nhện bị tiêu diệt bằng cách giao tiếp với chúng. Đầu tiên, nhận thức trực quan về đối tượng được hình thành, điều này gây ra chứng sợ màng nhện. Sau khi làm quen với nhện, chuyên gia mời phường của mình chạm vào động vật ăn thịt chân đốt để hình thành xúc giác.
  • Video bị sốc … Với phương pháp này, khi điều trị chứng sợ nhện là cần thiết, bạn có thể đi theo con đường ít kháng thuốc nhất để giải quyết vấn đề về giọng nói. Các chuyên gia khuyên bạn nên xem những bộ phim hung hãn về nhện trước, sau đó làm quen với những tác phẩm hài hước về loài động vật chân đốt giống nhau. Cùng một chú Shnyuk từ Luntik có nhiều khả năng gây ra một nụ cười hơn là một cuộc tấn công hoảng sợ của người xem ở bất kỳ thế hệ nào.
  • Thuốc an thần … Không cần phải phân vân câu hỏi làm thế nào để đối phó với nỗi sợ côn trùng, nếu giải pháp của nó là rõ ràng và dễ tiếp cận đối với tất cả mọi người. Trà hoa cúc và trà bạc hà, được ủ qua đêm, đôi khi thúc đẩy sự thư giãn của một người hơn là rượu. Trong một số trường hợp, bạn chỉ có thể dùng thuốc an thần không phải thảo dược sau khi tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu tâm lý có thẩm quyền.

Làm thế nào để đối phó với chứng sợ nhện - xem video:

Bạn không cần phải phân vân vấn đề làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ nhện, mà bạn chỉ cần hành động và giải phóng bản thân khỏi nó. Các loài động vật được mô tả trong bài báo có xu hướng tránh tiếp xúc với một người hơn là thể hiện sự hung hăng đối với anh ta.

Đề xuất: