Bí đỏ xay nhuyễn thơm ngon và tốt cho sức khỏe cho trẻ em và không chỉ có thể được chuẩn bị tại nhà mà không tốn thêm chi phí. Công thức từng bước với một bức ảnh.
Bí ngô nghiền nhuyễn được đưa vào chế độ ăn của trẻ từ 5 tháng. Đứa trẻ sẽ thích món ăn lành mạnh, tươi sáng này. Đây là một cứu cánh trong mùa đông, khi không có nhiều rau tươi. Khoai tây nghiền như vậy cũng có thể được đông lạnh trong mùa đông và được sử dụng cho tất cả các loại nướng, chẳng hạn như để làm bánh pho mát bí ngô, hoặc chỉ tự thưởng thức.
Đối với thức ăn trẻ em, đường và gia vị không được thêm vào khoai tây nghiền, nhưng đối với bàn ăn của người lớn, những thành phần này sẽ chỉ là một điểm cộng. Bạn cũng có thể thực hiện một bản song ca của bí ngô và táo và có được một hương vị mới.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 35 kcal.
- Phần ăn - 2 đĩa
- Thời gian nấu - 20 phút
Thành phần:
- Bí ngô - 300 g
- Nước - 100 ml
- Quế xay - 1/2 muỗng cà phê
- Nhục đậu khấu - 1/3 muỗng cà phê
Chuẩn bị từng bước bí ngô nghiền nhuyễn với quế và nhục đậu khấu: một công thức có ảnh
Chúng tôi ngay lập tức rửa sạch bí ngô khỏi hạt và vỏ. Có lẽ bạn đã có thể mua một quả bí ngô đã được gọt vỏ trên thị trường? Tuyệt vời, hãy bắt tay vào thực hiện ngay - chế độ được cắt thành nhiều mảnh.
Cho toàn bộ bí đỏ vào nồi hoặc xoong, đổ ngập nước. Nấu khoảng 10-15 phút, cho đến khi bí chín mềm. Luôn ở gần bếp lò. Nếu bí không ngon ngọt, nước sẽ nhanh chóng được hấp thụ và quả sẽ bắt đầu bị cháy.
Cho tất cả gia vị và đường vào hầm bí. Đối với bàn trẻ em, chúng tôi bỏ qua giai đoạn này.
Xay nhuyễn bí bằng máy xay sinh tố. Màu sắc đẹp mắt và hương vị phong phú đã được chờ đợi cho bạn.
Bí đỏ xay sẵn có thể ăn với bánh mì nướng hoặc dùng để nướng. Sử dụng túi zip để làm đông. Đông lạnh thành nhiều phần nhỏ - mỗi lần một phần.
Xem thêm video công thức:
1) Cách làm nước sốt táo:
2) Bí ngô xay nhuyễn:
