Một thần dược thực sự cho sức khỏe … Nó sẽ giúp đối phó với cảm lạnh và nhiễm vi-rút. Nó sẽ sưởi ấm cho bạn trong thời tiết ẩm ướt và lạnh giá mùa đông. Loại bỏ cân nặng thêm. Thức uống có mùi vị khác thường - trà gừng-chanh với mật ong. Công thức từng bước với một bức ảnh. Công thức video.
Trà chanh gừng với mật ong là một thức uống cay thơm ngon. Nó sẽ sưởi ấm bạn trong một ngày lạnh và se lạnh, và cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cơn cảm lạnh. Nếu bạn đưa nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, thì ARI và cúm sẽ không đáng sợ. Chanh, mật ong, gừng là một trong những bộ ba tốt cho sức khỏe có thể chống lại hàng tá bệnh tật. Sự kết hợp của chúng giúp ngăn ngừa cảm lạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, đốt cháy trọng lượng dư thừa, giảm đau đầu và làm săn chắc cơ thể. Đây là một thần dược thực sự cho sức khỏe, đã được kiểm nghiệm bởi nhiều năm và con người.
Vì vậy, củ gừng có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm cho cơ thể. Nó thúc đẩy việc thải đờm, tức là có tác dụng long đờm. Chanh là một chất khử trùng nổi tiếng giúp chống lại vi trùng và vi rút. Mật ong là một sản phẩm hữu ích không kém. Nó làm ngừng ho, có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn và kháng nấm. Do đó, trong thời gian bị cảm, trà chanh gừng với mật ong đơn giản là không thể thay thế được!
Xem thêm cách pha trà gừng, nhục đậu khấu, thảo quả, đinh hương.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 85 kcal.
- Phần ăn - 1
- Thời gian nấu - 5-7 phút
Thành phần:
- Gừng tươi - 1,5-2 cm.
- Mật ong - 1 muỗng cà phê
- Chanh - 2 nửa vòng
Từng bước pha chế trà gừng-chanh với mật ong, công thức kèm theo ảnh:
1. Gọt vỏ gừng và rửa sạch bằng nước lạnh.
2. Bào gừng trên một máy vắt vừa. Bạn có thể cắt thành từng miếng, nhưng với sản phẩm dạng xay, thức uống sẽ đậm đà hơn.
3. Cho gừng vào ly trà.
4. Rửa sạch chanh bằng nước nóng đang chảy. Bởi vì những người bán hàng vô lương tâm đã chà xát nó với parafin để tăng thời hạn sử dụng của trái cây. Và bạn chỉ có thể rửa sạch parafin bằng nước nóng. Sau đó, cắt chanh thành các miếng vừa ăn và cho vào cốc nước gừng. Khuấy chanh để lấy nước cốt.
5. Đổ nước sôi lên gừng và chanh.
6. Đậy nắp cốc lại và để ngấm trong 3-5 phút.
7. Sau đó, thêm mật ong vào trà gừng-chanh và trộn đều. Nếm thức uống nóng thành từng ngụm nhỏ. Những lát gừng và chanh dày còn lại có thể ăn được, chúng cũng chứa một lượng lớn chất chữa bệnh.
Xem thêm video công thức cách pha trà gừng mật ong chanh.
