Những thức uống thần kỳ như trà xanh với cỏ xạ hương, gừng và mật ong sẽ giúp bạn tìm thấy sự hài hòa bên trong và hình thể đẹp, cải thiện làn da của bạn và kéo dài tuổi thọ năng động. Công thức từng bước với một bức ảnh. Công thức video.
Bất kỳ loại trà nào sẽ giúp bạn giữ ấm trong thời tiết mát mẻ và thưởng thức hương thơm tuyệt vời. Nhưng để nó cũng có thể chữa bệnh, bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể, bạn cần ủ nó từ các loại thảo mộc, gia vị và sản phẩm hữu ích. Một trong những thức uống tốt cho sức khỏe là trà xanh với cỏ xạ hương, gừng và mật ong. Chỉ cần đưa nó vào chế độ ăn uống hàng ngày là đủ, và do đặc tính của nó, hệ thống miễn dịch sẽ được tăng cường, sự trao đổi chất, hệ tiêu hóa, tuần hoàn máu và nhiều hơn nữa sẽ được cải thiện.
Gừng thường là một cách chữa bệnh mệt mỏi. Gia vị có vị cay và mùi thơm. Đồ uống với nó có tác dụng làm ấm và bổ. Nó sẽ làm ấm bạn khi bị cảm lạnh, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, hoạt bát và mạnh mẽ suốt cả ngày, giảm mệt mỏi và giảm đau. Ngoài ra, nó còn đốt cháy chất béo dư thừa, chất cặn bã và cholesterol xấu.
Cỏ xạ hương rất giàu tinh dầu tạo cho nó một mùi thơm đặc biệt. Nó chứa ascaridol, giúp điều trị bệnh hen suyễn và sốt rét. Cây bụi có chứa borneol, chống cao huyết áp và cải thiện lưu thông máu. Kẹo cao su có trong thành phần đảm bảo hoạt động tốt của đường tiêu hóa và giảm viêm.
Xem thêm cách pha trà xanh.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 75 kcal.
- Phần ăn - 1
- Thời gian nấu - 10 phút
Thành phần:
- Trà xanh lá lớn - 0,5 muỗng cà phê
- Húng tây - 1 muỗng cà phê
- Mật ong - 1 muỗng cà phê
- Gừng khô - 0,5 muỗng cà phê
Từng bước chuẩn bị trà xanh với cỏ xạ hương, gừng và mật ong, công thức kèm theo ảnh:
1. Đổ các mẹo xanh vào một bình gạn, ấm trà hoặc bất kỳ vật chứa tiện lợi nào khác.
2. Sau đó thêm thảo mộc khô của cỏ xạ hương.
3. Tiếp theo là gừng khô. Nó có thể là bột nấu chín hoặc khối khô. Rễ tươi được mài mịn, với số lượng 1 cm, cũng thích hợp.
4. Đổ nước sôi vào ngập gia vị.
5. Đậy nắp đồ uống và để ngấm trong 5-7 phút.
6. Khi tất cả các gia vị chìm xuống đáy thùng, trà được coi là đã được ủ.
7. Lọc thuốc tiên qua rây mịn vào một ly thủy tinh sạch.
8. Thêm 1-2 muỗng cà phê vào trà xanh với cỏ xạ hương và gừng. mật ong và khuấy đều thức uống. Bắt đầu nếm thử ngay sau khi chuẩn bị. Nếu không uống được mật ong, hãy dùng đường nâu.
Xem thêm video công thức cách pha trà xanh bạc hà.
