Một phiên bản bình thường và lễ hội của mùa xuân tỏi hoang dã, đậu, dưa chuột và salad táo. Món ăn không cần trang trí gì, trông rất đẹp mắt. Công thức từng bước với một bức ảnh. Công thức video.
Nội dung công thức:
- Thành phần
- Chuẩn bị từng bước món salad mùa xuân từ tỏi rừng, đậu Hà Lan, dưa chuột và táo
- Công thức video
Salad rau tươi không bao giờ trở nên nhàm chán, bởi vì chứa các vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng quan trọng. Bằng cách sáng tạo, tưởng tượng và thử nghiệm các loại thực phẩm và nước sốt, bạn có thể liên tục tạo ra một kiệt tác mới hấp dẫn. Salad với rau - một phạm vi rộng lớn cho sự sáng tạo ẩm thực, kết hợp các thành phần khác nhau, các loại thảo mộc, rau thơm, gia vị và nước sốt salad. Hôm nay chúng ta sẽ nói về món salad, được làm với tông màu xanh lá cây. Đó là lý do tại sao nó được gọi là mùa xuân. Tỏi hoang dã màu xanh lá cây, còn được gọi là "tỏi hoang dã", mang lại cho nó một sức mạnh đặc biệt. loại thảo mộc mọc trong rừng và có vị như tỏi.
Đậu xanh và táo mang đến cho món khai vị một nét đặc biệt và thêm cảm giác no. Tất cả các thành phần của món salad bổ sung cho nhau, vì vậy món salad mùa xuân trở nên ngon và bổ dưỡng, ngon ngọt và ngon miệng. Nó sẽ hỗ trợ hoàn hảo cho gia đình với vitamin và trông đẹp mắt trên bàn ăn. Và việc chuẩn bị rất đơn giản và đề cập đến theo mùa, tk. tỏi hoang dã chỉ ngon ngọt vào mùa xuân. Vì vậy, đừng bỏ lỡ thời điểm để chế biến món salad sinh tố ngon lành và tốt cho sức khỏe như vậy cho cả gia đình.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 48 kcal.
- Phần ăn - 1
- Thời gian nấu - 10 phút
Thành phần:
- Ramson - 10 chi nhánh
- Đậu xanh - 50 g (Tôi đã đóng hộp, nhưng tươi cũng phù hợp)
- Dầu thực vật - để làm nước sốt
- Táo - 1 cái.
- Hạt vừng - 1 thìa cà phê
- Muối là một lời thì thầm
- Dưa chuột - 1 quả.
- Chanh - 1 thìa cà phê để tiếp nhiên liệu
Chuẩn bị từng bước món salad mùa xuân từ tỏi hoang dã, đậu Hà Lan, dưa chuột và táo, công thức kèm theo ảnh:
1. Rửa sạch ram đẻn, thấm khô bằng khăn giấy và thái nhỏ.
2. Rửa sạch và lau khô táo, dùng dao chuyên dụng loại bỏ hộp hạt và cắt thành các dải mỏng.
3. Rửa sạch dưa chuột, dùng khăn ăn lau sạch, cắt bỏ hai đầu và cắt thành nửa khoanh mỏng.
4. Trong một cái bát sâu, kết hợp các loại thực phẩm đã cắt nhỏ và thêm đậu xanh.
5. Chanh rửa sạch, lau khô, cắt vài lát, vắt lấy nước, nêm gia vị cho món gỏi.
6. Đổ salad mùa xuân gồm tỏi rừng, đậu Hà Lan, dưa chuột và táo với dầu thực vật hoặc dầu ô liu, muối và khuấy đều. Thông thường là sử dụng nó ngay sau khi chuẩn bị, bởi vì Nó không phải là phong tục để nấu món salad mùa xuân để sử dụng trong tương lai. Trang trí với hạt mè trước khi dùng.
Xem thêm video công thức cách làm món salad tỏi rừng với trứng và dưa chuột.
